5月17日是世界高血压日,今年世界高血压日主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”。江苏省人民医院心血管内科专家孙伟主任医师介绍,目前,我国有超3亿的高血压患者,只有9%的患者血压得到控制,提高高血压认识刻不容缓。很多居民会在家庭中购置电子血压计自行测量血压。我们在什么情况下需要家庭血压测量,又应该如何正确测量呢?

高血压患者需要接受治疗性的生活方式干预。适合每个患者的具体降压方案往往是不同的,那如何明确自己的方案是否适合自己呢?这就需要进行家庭血压测量,规律记录后的血压(包括心率)能帮助医生正确地制定最佳方案。值得注意的是,我们熟知的140/90mmHg为血压增高指的是在体检中心或者医院门诊测量得到的数据,而家庭血压测量在135/85mmHg时就是血压增高了。

有人会遇到这样的情况,在体检中心或医院门诊测量血压数值是高于正常范围的,但是回家自己测就正常了,让他们搞不清自己是不是属于“高血压患者”,也不知道到底要不要用药。这很可能是遇到了“白大衣高血压”,也就是这位朋友的血压在做动态血压检查或家庭血压测量的时候并不高,又称“假性高血压”。

由于相比血压正常的人群来说,研究显示,存在“白大衣高血压”的人群未来心血管病事件发生风险并不更高,因此通过家庭血压测量,可以避免这部分朋友被误诊为高血压而接受不必要的药物治疗。

另外,还有一种相对少见的情况有的朋友在每年体检时测量血压都是在正常范围内,但是在家多测几次却发现1周内有好多次血压都135/85mmHg。

这种情况被称为“隐匿性高血压”,简单来说,就是因为在体检中心或者医院门诊测量血压的次数过少,而没有发现患者真实的血压增高。家庭血压测量由于便捷、可多次测量等优点能有效地识别这样的情况,避免高血压导致的严重后果发生。

经常有朋友会说:“我子女是给我买了血压计,但是我觉得不如医院水银的准确。”事实上,我们推荐使用经过国际标准方案认证的上臂式家用自动电子血压计,不推荐腕式血压计、手指血压计、水银柱血压计进行家庭血压测量,这是兼顾到准确性、安全性及可操作性的权威指南所建议的。

怎么确定买到的血压计是经过国际标准方案认证的呢?一般说来,到正规药房购买的上臂式家用自动电子血压计(注意选择合适的袖带尺寸)均有这样的认证。此外要注意的是,电子血压计使用期间应定期校准,每年至少1次,一般在购买处可以要求工作人员进行操作。

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